El bicarbonato con limón para adelgazar y cómo prepararlo

El seguir una dieta alcalina, consumiendo en mayor parte alimentos que producen alcalinidad en nuestro organismo en lugar de acidez, es algo que está demostrado científicamente que beneficia a la hora del peso.

bicarbonato y limón para adelgazar

Mantener el peso ideal o adelgazar y perder grasa corporal que está demás en nuestro cuerpo, es uno de los beneficios que tiene el seguir una alimentación principalmente a base de alimentos no solo alcalinos, sino que produce esa alcalinidad en la sangre.

Y digo no solamente alcalinos, porque por ejemplo el limón es un alimento ácido, pero que al consumirse en nuestro organismo tiene un potente efecto alcalinizante.

Una de las bebidas más alcalinizantes que existen, es la que resulta de mezclar bicarbonato de sodio con limón.

Os daré una receta para aprender a preparar el bicarbonato con limón para adelgazar y también servirá para estar mucho más saludables si se toma con regularidad.

Además de que nos ayuda a perder peso, porque mejorará las funciones metabólicas entre otras, esta bebida alcalina ayudará reforzar el sistema inmunológico.

Mucha gente habla sin tener conocimientos, diciendo que por ejemplo el limón no puede producir alcalinidad en el organismo al ser un alimento ácido, pero esto no es así y cualquier persona con estudios y conocimientos en nutrición sabe que el limón es uno de los más potentes alcalinizantes que existen en la naturaleza.

Al combinarse con el bicarbonato su poder es extraordinario. La clave está en ser constantes con su consumo.

Recordemos que aunque tomar bicarbonato con limón para bajar de peso es algo bueno, debemos de cuidar la dieta en su totalidad para que los resultados sean los ideales.

Receta de bicarbonato con limón

Ingredientes

  • 1 Taza de agua (no del grifo)
  • 1 Limón
  • 1 Cucharadita de bicarbonato de sodio

Elaboración

Es realmente sencillo de preparar y solo tenemos que echar una cucharada de bicarbonato en un vaso, exprimir el jugo de un limón y añadir el agua.

La clave aquí como sucede con muchos otros alimentos está en tomar esta bebida en ayunas, que es cuando más efecto alcalinizante y depurativo va a tener esta bebida en nuestro organismo.

Hay que tener en cuenta que como os decía antes, estas bebidas lo que hacen es alcalinizar nuestro cuerpo, subiendo el pH sanguíneo y contrarrestando la acidez metabólica.

Esto hace que sea de manera indirecta y no por ello menos efectiva una gran forma de ayudar a que nuestro cuerpo queme la grasa corporal más fácilmente.

Pero además de esto esta bebida ayuda a que eliminemos toxinas y muchas sustancias perjudiciales que se acumulan en nuestro cuerpo y además de producirnos problemas de salud, nos impiden adelgazar o dificultan la pérdida de peso.

¿Se puede adelgazar tomando agua de mar?

El agua de mar posee unas propiedades medicinales excelentes y adelgazar tomando agua de mar parece ser según los estudios científicos una ayuda real.

agua de mar para adelgazar

Como suplemento alimenticio el agua de mar es de gran ayuda para bajar de peso porque aporta los nutrientes necesarios para el organismo y para el funcionamiento correcto del metabolismo.

Algo que contiene el agua de mar, al igual que la sal natural que se recoge en los bancos de sales, es que contiene todos los elementos de la tabla periódica.

Según un estudio científico que se realizó en la el Departamento de Biotecnología de la Universidad de Daegu, se pudo comprobar como los ratones que bebieron agua de mar en lugar de agua de grifo perdieron sobre un 7% más de su peso.

Pero además de esto estos ratones mejoraron su tolerancia a la glucosa y también bajaron en un 35% el nivel de glucosa en la sangre.

Por tanto sí se puede decir que beber el agua de mar funciona para adelgazar porque sus componentes ayudan en el metabolismo de las grasas y los azúcares.

Además de esto es buena para la diabetes y como se ha demostrado en otros estudios también lo es para prevenir y ayudar a curar el cáncer.

Como sabemos que el agua de mar también es muy depurativa, lo que voy a hacer en este post es daros una receta para elaborar un caldo que es muy mineralizante y además muy depurativo, además de que va a ayudar a nutrir todas las células de nuestro cuerpo.

El agua de mar, como decía, además de ser un agua buena para bajar de peso por sus propiedades, es una medicina natural, lo que sucede es que esto no es rentable para las empresas farmacéuticas y de ahí que nos oculten este tipo de informaciones.

Receta para una sopa marina adelgazante

Ingredientes:

  • ½ litro de agua del cual 2 partes es agua de mar y 5 agua dulce
  • 1 Cebolla
  • 1 Cucharada sopera de semillas de lino
  • 2 Calabacines troceados

Preparación:

  1. Ponemos todos los ingredientes en una olla y cuando rompa a hervir bajamos el fuego dejando que cueca suave durante 20 minutos.
  2. Una vez terminada la cocción batimos con la batidora.
  3. Se puede añadir un poco más de agua de mar, esto ya es algo al gusto.
  4. Servimos y disfrutamos de una sopa adelgazante, depurativa y de lo más nutritivo que podemos consumir.