Archivo de la Categoría: Ejercicios para adelgazar

Los post que hablen sobre los ejercicios para adelgazar se encuentran en esta categoría.

Cómo Hacer Bien los Ejercicios Abdominales

Existen muchos mitos y fallos cuando se habla del entrenamiento de la zona del abdomen y lo que vamos a hacer hoy es destapar algunos mitos y explicar cómo hacer bien los ejercicios abdominales para poder sacar lo mejor de este tipo de ejercicios. El post de hoy constará de 3 partes, en la primera hablaremos de los mitos más… Leer más »

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Cómo marcar los brazos con ejercicio

Mucha gente no está contenta con sus brazos y hoy vemos cómo marcar los brazos con por medio del ejercicio porque dependiendo de cómo lo hagamos tendremos éxito o no, así que empecemos. Aprenderás qué ejercicios hacer para marcar los brazos entre otras cosas y al final vereos un video con ejercicios para tonificar y definir los brazos. Entendemos que… Leer más »

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