El Té para Adelgazar y sus Propiedades

Tomar té verde para adelgazar no es una acción descabellada, ni mucho menos y estudios científicos avalan las propiedades del té no solo para alargar y mejorar la calidad de vida, sino también como ayuda para bajar de peso.

¿Cuál es el mejor té para adelgazar? De esto vamos a hablar también ya que el té es ideal para quemar grasa del vientre y de otras zonas del cuerpo, es una bebida natural y ayuda a nuestro metabolismo a estar más activo.

té para perder peso

Propiedades del té para adelgazar

Entre las propiedades del té para adelgazar más destacables están las de ser un alimento muy rico en catequinas, teínas y otras vitaminas y minerales muy buenos para el organismo y para ayudar al cuerpo a que pueda quemar grasa más fácilmente.

El té para adelgazar es bueno en parte gracias a los efectos termogénicos de la teína, hacen que el metabolismo se vea estimulado de forma que se favorece la quema de grasa, que es lo que buscamos cuando queremos adelgazar.

Los beneficios del té para bajar de peso están demostrados. Pero los estudios científicos van mas lejos de esto y las propiedades más beneficiosas del té son las que proporcionan las catequinas.

Según los estudios realizados, las catequinas son las que tienen mayor poder adelgazante y por eso el té y sobre todo el té verde, se suele recomendar en las dietas para adelgazar.

Los poderosas propiedades antioxidantes del té también contribuyen a que el organismo pueda ejercer sus funciones metabólicas correctamente y sus efectos depurativos ayudan a mantener una buena salud del hígado, órgano clave para poder perder peso, ya que es el que se encarga de metabolizar las grasas.

El té verde sobre todo, ayuda a eliminar líquidos y a evitar su acumulación. Esto es debido a las buenas propiedades del té como alimento depurador y diurético.

Otros tipos de tés, como el té rojo, son más recomendados para personas que toleran más la cafeína, ya que en concreto este té es fruto de un proceso de fermentación del té verde y contiene mayores cantidades de este estimulante.

Cómo consumir el té para adelgazar

Para poder aprovechar las propiedades del té para adelgazar, lo más básico e importante de todo, es hacerse infusiones procedentes de las hojas de la planta en seco y evitar consumir el té que se suele vender en las tiendas y supermercados, ya que este té comercial suele ser de calidad muy baja y no posee todas las propiedades.

Si quieres saber cómo tomar el té para adelgazar has de daber que la cantidad recomendada cuando el propósito es perder grasa y peso, es beber un litro de té al día, pero como decimos debe de ser de calidad o los efectos no serán ni parecidos.

Las mejores horas para consumir el té para adelgazar, son en ayunas, entre horas o media hora antes de la comida y en este último caso se consigue mayor sensación de saciedad y de paso preparar el estómago para tener un trabajo mucho más fácil en la digestión.

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Video con los beneficios del té para adelgazar

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3 comentarios en “El Té para Adelgazar y sus Propiedades

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