Plataforma Vibratoria para Adelgazar ¿SIRVEN REALMENTE?

Hoy vamos a hablar de los ejercicios de plataforma vibratoria para adelgazar que ya hace tiempo salieron al mercado las conocidas plataformas vibratorias, cuyo objetivo a grandes rasgos consiste en complementar los ejercicios que realiza la persona o remplazarlos. Esta máquina que proporciona vibraciones de distintos niveles de intensidad y que lo que hace con ello es aumentar la eficacia… Leer más »

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Cómo Comer Bien Las Proteínas

Comer proteínas no solo es bueno sino que es muy necesario para nosotros ya que la proteína forma el tejido muscular y son imprescindibles en la dieta para nuestro consumo. Las células rojas de la sangre tienen hemoglobina que es una proteína que transporta el oxígeno en la sangre a donde se necesita. Sin ir más lejos nuestro pelo o… Leer más »

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