Archivos de la etiqueta: entrenamiento y proteinas

Los Suplementos de Proteínas que Utilizan los Deportistas

Cuando uno quiere aprender a tomar suplementos de proteínas y es novato en este tema, lo normal es que uno se vuelva loco con tanta información y habiendo tantas marcas y tipos distintos de suplementos de proteína. En este artículo vamos a mostrar cuáles son las proteínas que más utilizan los deportistas ya que sea para adelgazar, para conseguir un… Leer más »

Comparte

  • Facebook
  • Twitter
  • RSS

5 Consejos clave para correr mejor y adelgazar

Correr es uno de los deportes que más se practica y uno de los motivos es que es un ejercicio realmente saludable ya que entre otras cosas con él oxigenamos la sangre, pero para poder aprovechar al máximo el correr hay que conocer una serie de recomendaciones que van a marcar la diferencia. Hay diferentes técnicas para correr mejor, como… Leer más »

Comparte

  • Facebook
  • Twitter
  • RSS